XPERIENCE
行動就此開始
您的健身目標交給KX！
KX彼拉提斯認證教練關心每位學員的身體狀況及需求，重視學員上課時的安全性及訓練效能，適當地給予全身性的訓練指導及協助，認識自己身體的同時，放心的將您的目標交給我們，您變得更好，KX感到驕傲！
三階段難易度的課程、不同程度的阻力設計、及個人化的訓練方式，學員可以選擇適合自己的，依自己的進度慢慢地進展到下一階段。不論您是健身迷、 Reformer Pilates新手、或是運動小白，在50分鐘動態彼拉提斯訓練中，聆聽自己身體的聲音，用最貼心的Pilates回覆您的身體需求，漸漸的改善它、改變自己！
You have got goals, we have got you. Our professional certificated trainers are always there with you. No matter how you choose to KX, we focus on fitting full-body workouts around you.
All bodies were made to move – We are here to show you how. Whether you are a fitness fanatic, new to reformer Pilates, or new to exercise all together, our workouts are designed to build a stronger you.
Progression, personalized. With three class levels and varied levels of resistance on our reformer machines, you progress at your won pace. Define yourself with workouts that are always dynamic, always 50-mintues, and always on your terms. – No one does Pilates like we do.
KXformer
只有在KX Pilates才能使用到專門為KX動態彼拉提斯課程所研發的KXformer核心床，依據傳統彼拉提斯核心床改良，並就KX Pilates獨有的動態彼拉提斯課程所需的元素淬鍊形成了您眼前所見的核心訓練床。
KXformer的特點：
- KXformer配置了不同張力係數的彈簧，分別標示為不同顏色，方便學員在上課時依照教練指令與實際體能進行調整。
- 配合KX Pilates動態課程，準確的訓練目標肌群，在課程之中會清楚地知道正在練習哪一個部位的肌肉訓練。
- 專為不同訓練強度設計，適合於所有族群與年齡層的訓練需要。
- 搭配KX設計的啞鈴、彼拉提斯環及平衡槓，可以同時達到肌力、耐力、與心肺功能訓練等目標。
- KXformer當然也具備了傳統Reformer的所有功能，包括體線 (Alignment) 矯正與調整、骨盆復位與調整、肌肉力量訓練…等，這些在我們精心安排的動態課程中，您將會透過每次的運動感受的到。
當然，您只有在KX Pilates才能體驗到這風靡全球的獨特課程。現在就上KX Pilates App預約您的課程吧！
讓KX幫助您更了解自己!
提供給初次接觸動態彼拉提斯的學員，課程內容包含KXformer的操作方式，課程中的各種基礎動作，了解適合自己的運動強度。幫助您了解KX訓練模式及其各種好處，讓接下來的KX旅程中能夠更得心應手，並瞭解如何設定自己的運動目標，透過KX PILATEES定義自我。
讓KX啟動您的運動旅程！
協助Reformer Pilates彼拉提斯核心床初學者或久未健身的學員設定目標，每堂課皆由KX培訓學院(KX Academy)訓練出的認證教練，指導核心床的基本原理及進行基礎訓練。亦適合受傷或有健身動作限制的學員。
Let’s get you moving. Purpose-built for those new to reformer Pilates or getting back into the swing of it after a break, beginner classes are designed to ease you in.
Your KX Academy qualified trainer will get you up and running with the basics of the reformer and the KX workout. Exercises are easily modified to accommodate injuries or fitness limitations.
讓KX建立起您的運動習慣!
具備初級強度基礎，能掌握住彼拉提斯核心床使用及KX基礎的學員，可以升級您的訓練強度，鎖定更多肌群做多變化的技巧訓練。適當地依自己體能狀況調整器材上的彈簧系統，來提升或調降訓練強度，滿足您的目標。
Let’s step it up. Mastered the reformer and KX fundamentals? Our intermediate level ups the intensity, introducing techniques to target more muscle groups.
Small movements, giant leaps. Intermediate classes build on your beginner foundational strength. Dial up or down the intensity to suit your goals using our reformer’s signature spring system.
讓KX帶您進入飆汗暢快感!
針對熟悉彼拉提斯核心床的健身高材生，我們的極限訓練給學員各式各樣的全身性動作變化，搭配不同情境音樂，挑戰自己的體力及耐力，這是其他健身達不到的暢快感！
Get ready to sweat. Specifically geared towards those who are masters on the reformer, our advanced classes are the ultimate dynamic workout.
Lead by our most seasoned trainers, you’ll challenge your strength and build stamina in ways that other workouts can’t match. All that in 50 minutes.
體驗分享
第一次參加PILATES團體課程，老師們都很親切，環境空間舒適，設備很新穎安全，課程很活力有趣。
帶著媽媽一起去上課，第一次體驗很有趣，腰酸明顯改善了，也調整了不正確的站姿、坐姿，推薦給大家。
因為疫情關係很久不敢上健身課程，小班制也很注重防疫，朋友強力推薦，上完課程後真的覺得很不錯!
上完KX課程覺得身體非常有感，尤其是在大腿內側的部分，實在是讓後續的幾天走路都全身痠痛阿~不能小看這台機器….難快那麼多明星都在練!
參觀時看別人上課，覺得看起來還蠻容易的吧~後來自己實際上過後才發現...，不但運動到全身的部位，還會知道身體哪個部分偏弱，老師很專業，即使是團課還是非常仔細指導。
當初櫃台人員介紹時才知道他是復健器材的沿用，因為自己也有脊椎側彎的問題，決定來上KX來改善自己的一些姿勢，沒想到還蠻有用的耶!
